暑いですね

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最近毎日暑いですね。真夏になってしまえば暑さにも少し慣れてくるので、まだ食欲が出ますが、急に暑くなり始めたこの頃やっぱり食欲が落ちます。夏バテの始まりですかね。飲み物代や冷たいものばかり食べているので余計に食欲がなくなってくるんでしょうね。今日は南区から津市へ走った時、車の中もとても暑かったので、なおかつ渋滞で結構辛かったです。だから昼食は食べれずこれで少し痩せるかなとか思いながらいました。このまま夕飯も食欲なくいくと何キロ落ちるんでしょうかね。これからどんどん暑くなり熱射病や日射病で運ばれる方が増えてくると思います。そうならないよう食事には気をつけてなるだけ3食食べるようにしたいと思います。まぁ少しぐらい食べなくても大丈夫な体ですけどね。



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