季節の変わり目

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季節の変わり目はいつも辛いです。体調不良です。花粉症では無いのですが、季節の変わり目になると体調不良になり頭痛だけでなく、今回はめまいも出てきました。血圧の関係もあると思うんですが、食欲も少なくちょうどダイエットにもなって良いのですが、気分が重い。暑いなら暑い。寒いなら寒いと言う方が、体は対応できます。どんどん暖かくなっていくとか、どんどん寒くなっていくとかは、もともと抵抗力が低いので風邪にかかりやすく、いつも気をつけているのですが、結局かかってしまいます。インフルエンザこそやらないように気をつけてはいますが。この時期はアレルギー性の鼻炎がきついですね。早く体調整えて、万全の大勢で仕事に望みたいです。今日はゆっくり休みたいと思います。



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